Divers

Weihgt Watchers ça vous parle ?

Bonsoir les filles!!!

Comment allez vous ce soir ? …

Vous savez, j »ai eu ma petite Lucie il y a un peu plus de 13 mois, et il est temps de me prendre en main.

J’ai toujours été de corpulence normale, mince .. MAIS….

Au cours de ma grossesse, j’ai eu divers problèmes, de thyroide, rétention d’eau et hypertension …Voilà ce qui veut dire! PRISE DE POIDS, oui c’est évident, c était pour la bonne cause, mais c’était trop, quand on m’a appris que je faisais une pré-éclampsie, et que c’était assez dangeureux pour la vie de mon bébé ainsi que la mienne! j’ai eu très peur ..

J’ai pris 30kg dû à ces problèmes enclenchés, mais j’en ai perdu une vingtaine après l’accouchement, pour les kg qui me reste à perdre, j’ai décidé depuis un moment de reprendre le sport dès que j’en ai l’occasion.

Mercredi passé, je me suis décidée de franchir le cap, et d’aller à une réunion Weight watchers, mais on verra ce que ça donne! c’était convivial, et nous étions très nombreuses.

J’ai hâte de découvrir le résultat !! Est ce que des personnes d’entre vous, ont suivi ce régime ? qu’en avez vous penser ? avez vous eu des résultats ? .. merci me laisser vos témoignages!

Weight Watchers , ce que j’en pense ? .. j’ai commencé depuis jeudi, je ne prends pas celà comme un régime, mais une nouvelle façon d’apprendre à manger plus sainement .. j’ai encore quelques kg à perdre, dû aux propoints je me rend compte, que sur une journée, il est important de prendre le petit déjeuner, le repas du midi et celui du soir un peu plus léger, en limitant les grignotages..

Ce que je faisais avant, mais avec des proportions différentes ou je ne mangais vraiment pas assez, maintenant, en fonction de mon poid, ma taille, mon âge, un nombre de point est calculé, et qui consiste à des calories à épuiser par jours!

Ex: au lieu de manger une barre complète de chocolat, je vais en manger un carré, à choisir à 16h avec un café, une frangipane, non j’opte plus facilement pour un fruit..

invitée samedi soir chez des amis, je ne vais pas m’élancer sur le plat de chips, mais plutôt une poignée .. Un verre de vin .. MAIS pas deux, ni trois ..

Tu fais régime ? moi ? euh .. NON …je mange sainement, tu prendras une mousse au chocolat ? mais biensûr!!!!!!

Ce que je trouve génial, c’est qu’on peut manger de tout, manger mieux, sainement et modérement ..

Bon, je pourrais en parler pendant des heures !!!!! mais mercredi .. on verra si ma balance, indiquera – 🙂

 

Donc pour le moment, je suis motivée, je dis OUI à Weight Watchers !!

 

Merci d’avoir pris le temps de me lire!! et à très vite pour le résultat , bisous à toutes!!!!!

 

 

 

un petit mot doux

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